Марафон Елены Кален

Создателем диеты, которая представляет новое похудение с помощью силы воли, изменения своей жизни, является Елена Кален. Главная цель тренинга — это породить внутри каждой женщины/девушки позитивное мышление

оценка 5 из 5. Оценок 1
Количество отзывов : 13
Количество проголосовавших : 0

Ссылка elenakalen.ru

Создателем диеты, которая представляет новое похудение с помощью силы воли, изменения своей жизни, является Елена Кален. Главная цель тренинга — это породить внутри каждой женщины/девушки позитивное мышление, положительное отношения к себе и любовь к своему телу. А одним из главных правил в марафоне – это позитивное отношение ко всему окружающему. Только так человек сможет достичь своей цели.

Правильные привычки в питании.

Три этапа метода.

  1. Изменение мышления;
  2. Пересмотр питания;
  3. Подключение физических занятий.

Ирина Удовик 0

Спасибо за марафон Елене и всей её команде! За время марафона я снизила свой вес на 7 кг. Конечно, для достижения моего идеального веса еще мне нужно поработать. Но теперь я знаю в каком направлении мне нужно двигаться. Спасибо за марафон!

14.02.2018
Юлия Самосудова 0

Девчонки, привет! Всем советую пройди марафон с Еленой Кален. Он реально работает! Это совершенно другой подход к правильному питанию, образу жизни, мышлению и отношению к еде. На первых этапах я скинула 5 кг! Осталось еще 3 кг, но я подрасслабилась. Уроки пройденные с Еленой я обязательно пройду заново. Всем удачи!

14.02.2018
Татьяна Останина 0

Огромное спасибо Елене Кален. На марафон я попала совершенно случайно, так как с подозрением отношусь ко всяким платным услугам. Проблема лишнего веса стояла всегда, и сбросить его было очень сложно, не хватало силы воли. Пройдя первую часть марафона и увидев, что вес начал снижаться, мне стало интересно на сколько еще я способна снизить вес и я решила продолжить. Вес снижался и снижается до сих пор со скоростью 1кг в неделю. Для меня это достаточная скорость. Фарфор помог мне психологически, помог выработать полезные привычки, например заниматься физическими нагрузками каждый день. У меня уменьшился желудок, и морально я теперь не завишу от еды. Я очень довольна результатом, но до идеального веса мне еще далеко, так что буду еще раз пересматривать уроки, чтобы закрепить и улучшать результат. Всем удачи!

14.02.2018
Надежда Рудая 0

Доброго дня всем,кто участвовал в марафоне и всем кто планирует, но сомневается!Случайно попав на марафон не на минутку не пожалела.Благодарю Елену и всю команду,что помогли мне,не совсем дисциплинированной по ряду причин,стать легче на 4 кг из 8.Самая строгая диета не дала мне такой результат за этот срок.Спасибо за изменения мышления,что научилась отличать голод от аппетита.Да много всего полезного отложилось в моей головушка.Много еще над чем работать,но основа положена,а это главное.Печально, что марафон закончился,но я просматриваю уроки и ощущение,что ещё будет очередной урок...Участвуйте в марафоне и тогда вы поймёте о чем я пишу.Результат будет ????100%.Всем удачи в достижении своих целей.????

14.02.2018
Елена Русакова 0

Я очень благодарна Елене Кален и её команде за грамотный подход к процессу снижения веса! Я никогда и не подумала бы, что можно похудеть без ограничений к видам продуктов. Изменение сознания, связанное к отношению к еде даёт потрясающий эффект! Снижение веса происходило с удовольствием, без постоянных мыслей о еде, что невозможно при "сидении на диете". Даже моё низкое давление, которое становилось ещё ниже, когда я раньше отказывалась от определённых видов еды-оставалось близким к норме. За 8 недель я снизила вес на 9,2 кг.Осталось снизить вес до "идеального" на 1кг 200г. И я с удовольствием продолжу это делать по тому способу, который предложила Елена Кален и её команда. Ещё один момент: появилась дополнительная энергия, как будто я стала моложе лет на 7-8).Желаю всем удачи в достижении цели по снижению веса, здоровья, счастья и веры в себя!!!????????????????

14.02.2018
Наталья Грачева 0

Всем здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от марафона и сказать большое спасибо Елене и её команде. Начало марафона было в декабре конечно было трудно пропустить мимо себя все соблазны, но все что планировала я получила!!!! Я ставила себе задачу скинуть 3-4кг это не так много, но до марафона борьба с этим "не так много" заканчивалось не в мою пользу. Методика, видеоуроки, комментарии все это перезагрузили мозг, помогли постройнеть, понять разницу между Аппетитом или голодом, и тренировки входят в привычки и т.д. Я меняюсь и мне это нравиться! Спасибо

14.02.2018
Татьяна Родыгина 0

Огромное спасибо Елене и ее команде за правильно разработанную программу марафона. При соблюдении предлагаемых рекомендаций результат не замедлит себя ждать. К сожалению, в связи со сложившимися обстоятельствами, я сошла с дистанции после 10 урока, но даже за это время мне удалось на 5 кг. снизить свой вес. Очень довольна. Планирую начать все сначала и обязательно добиться планируемых результатов. Всем удачи в достижении цели, а Елене - процветание ее бизнеса, который приносит ПОЛЬЗУ И РАДОСТЬ огромному количеству людей!!!!

14.02.2018
Виктория Маркова 0

Спасибо, мне очень понравилось участвовать в марафоне! Самое главное моё достижение-я изменила своё отношение к своему телу, стала любить его и уважать себя, хотя раньше в зеркало не могла смотреть без осуждения. Сейчас я настойчиво занимаюсь гимнастикой, и это стало доставлять мне радость! Благодаря марафона вспомнила о своих забытых увлечениях рисованием, рукоделием, и теперь позволяю себе выделять на это время! Моя жизнь стала счастливее и наполненней)) Я этого всем желаю, возможность изменить свою жизнь к лучшему нельзя упускать!

14.02.2018
Елена Диянова 0

Всем привет! Начну с того, что мне 34 года, мой рост 165см. 2 года назад я родила второго ребенка и ооочень сильно набрала вес во время беременности и за период ГВ. С 60 кг я увеличилась до 80 и так жила, используя различные диеты, методы и прочие мучения для похудения. Но ничего не приносило результата, потому что я постоянно срывалась и в итоге было только хуже. Это продолжалось до тех пор, пока совершенно случайно на просторах интернета я не получила предложение принять участие в марафоне Елены Кален. Скажу честно, я сомневалась, потому что не верила ни в марафоны, ни в себя. Сейчас я понимаю, что это был мой счастливый случай, выигрышный билет в новую жизнь, наполненную спортом, здоровым питанием, правильными привычками. За время марафона я смогла перестроить свой организм, пересмотреть свои ценности, перезапустить все свои ресурсы. За 7 дней марафона я убрала 4 лишних кг, спустя еще три недели весы показали еще минус 5. При этом всё происходило легко и непринужденно. Каждый вечер я с каким-то детским нетерпением ждала очередного урока, настолько они интересные, легкие, позитивные! И от выполнения домашних заданий получала искренне удовольствие! Так вот! На сегодняшний день мой вес 64 кг. Благодаря Леночке и ее команде, которые все это время были рядом с нами, 24 часа в сутки отвечали на наши вопросы, помогали, давали советы, так ненавязчиво, но внимательно следили за тем, чтобы мы не свернули с правильного пути, я снова стройна, я снова довольна своим отражением в зеркале, я очень горда собой! я не могу описать насколько я признательна этим людям, которые организовали этот волшебный марафон! Дорогие девочки, я вам от всей души советую принять участие в марафоне! Если вы хотите снова полюбить свое отражение в зеркале, если вы хотите снова слышать восторженные комплименты по поводу вашей внешности, если вы хотите прекрасно себя чувствовать, то не сомневайтесь ни секунды, Вам сюда! Леночка и Идочка, я не устаю Вас благодарить! Вы мои добрые любимые феи!????????????

14.02.2018
Ирина Клинк-Сизова 0

Всем дрбрый день! Хочу поделиться своими впечатлениями о марафоне Елены Кален "Красивые привычки.Красивое тело." Мне как и всем женщинам хочется быть привлекательной в любом возрвсте. Поэтому вопрос участия в марафоне не вызвал долгих колебаний. Была конкретная цель. Проект замечателен тем, что нет запретов, есть рекомендации (которые желательно принять во внимание). Комплексный подход к вопросу о формировании стройного тела просто великолепный. Для меня было очень важно не только приобретение правильных навыков пищевого поведения, фитнес, но и психологический аспект. Правильная мотивация ,это уже шаг на пути к своей целе. Очень понравились дыхательная практика и трансовые техники используемые в обучении. Визуализация цели подкрепляет уверенность в её достижении. Все вопросы возникающие во время марафона не остаются без ответа. Инструктора сопровождающие проект постоянно на связи. Наверно нашей группе пришлось труднее всего, т.к. новогодние праздники были для нас непростым испытанием. Огромное спасибо группе за поддержку! Мой результат за время марафона -10 кг. Пол пути уже пройдено, остался еще один шаг до заветной цели . Ещё раз хочу поблагодарить Елену и команду инструкторов за великолепный проект, который дает возможность реализовать себя. Всем достижения поставленных целей! ❤❤❤

13.02.2018
Ольга Алексеева 0

Всем привет! Хочу поделиться своими впечатлениями от марафона. Мне 54 году,как и у многих были неоднократные попытки сбросить вес,заканчивалось тоже все ,как у многих-возврат к прежнему,да ещё и "+".... на этом марафоне появились новые привычки: ежедневные тренировки,2,5-3,0 литра воды ежедневно;льняное масло,тенториум! Я стала себя лучше чувствовать! Подтянулась кожа! Стала себе нравиться.лицо изменилось-исчез второй подбородок! А самое главное-куча энергии и позитивного настроения! Всем рекомендую участвовать и результатов!!!

13.02.2018
Татьяна Мельникова 0

Всем привет!Мне 59 лет и мой рост 170 см,вес был 89-90 кг.Сейчас мой вес 81 кг.Участвовать в марафоне я бы сама не решилась,я только читала информацию и думала ,что это для молодых.Но ... как оказалось,это нужно и женщинам моего возраста,хочется прожить качественную жизнь,а не сидеть и охать от больных ног(вес нагрузка на суставы) и от болей в спине.Я решилась на участие в марафоне и не жалею!Благодаря Елене и её урокам многое встаёт на свои места,вырабатываются правильные привычки.Я каждый день делаю растяжку ,добавила упражнения с гантелями и палкой,стала подвижной и лёгкой,в общем готова к дачному сезону ????????????????????!И не устаю всем говорить и повторять,что это не диета!У меня когда запрет на что-то,ещё больше хочется!Это умение правильно питаться!Я сейчас говорю,что я не жру,я ем тогда, когда хочу и что хочу!И это мне очень нравится!Спасибо ,Елена за твой труд и твоей команде отдельная благодарность!Я и дальше буду придерживаться этой системы !

13.02.2018
Светлана Яшина 0

Всем добрый день! Хочу сказать большое спасибо Елене и её команде! Удивительная программа,которая работает! За время марафона вес уменьшился на 4,3кг и это чуть больше,чем хотела. Талия-6см,бедра-7см и это не предел мечтаний.Марафон не только "стройное тело" это действительно красивые и полезные привычки.По новому узнаешь себя,свое тело,сознание и отношение к еде.Да,да.Едой мы заменяем многое в нашей жизни,стресс,скуку,грусть когда радует себя вкусняшками.Елена помогла в этом разобраться.Команда всегда поддержит,ответит на вопросы.И группа участников,объединенных одной целью и поддерживающие друг друга.Было весело,интересно,поучительно и легко.Без ограничений и голода!Можно всё и с удовольствием! Попала на марафон случайно и не пожалела, что осталась до конца.Столько нового узнала,столько интересного!Столько эмоций,сил,энергии появилось! Методика помогает и работает в разных областях жизни!

13.02.2018
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке