Диета Пьера Дюкана

Разработчик данной диеты известный французский врач Пьер Дюкан. 40 лет он посвятил созданию диеты для людей с избыточным лишним весом. Система похудения имеет множество плюсов, упрощающих сложность процесса избавления организма от килограммов.

оценка 5 из 5. Оценок 1
Количество отзывов : 6
Количество проголосовавших : 5

Ссылка www.dukandiet.co.uk

Разработчик данной диеты известный французский врач Пьер Дюкан. 40 лет он посвятил созданию диеты для людей с избыточным лишним весом. Система похудения имеет множество плюсов, упрощающих сложность процесса избавления организма от килограммов.

Плюсы диеты.

Несмотря на большое количество плюсов, эта диета имеет несколько минусов.

Минусы диеты.

Стадии похудения.

Первая - “Атака”, фаза строгого похудения, позволяет резко потерять вес до 6 кг.

Вторая - “Круиз”, продолжается до достижения правильного веса, рассчитанного в начале диеты.

Третья - “Закрепление”, наиболее сложная фаза, которая предназначена для закрепления результата.

Четвертая - “Стабилизация”, позволяет сохранить достигнутый вес до конца жизни.


Ангела Кейн 1

Редко беру готовое, т.к. что-то очень солёное, а что-то слаще. чем я привыкла(покупные наши десерты). Иногда рыбный фарш беру, могу копчёностями побаловаться или тунцом в с.с. . Из десертов(в спец. магазинов) - зефир местного производителя или вафельные трубочки от "Ничего лишено".

12.03.2018
Ангелина Рождественская 1

Девочки какие готовые продукты вы берете себе в магазине?(типо крабовых палок, консерву,сыр,ветчина),что еще можно? Если есть прям с фото то буду безмерно благодарна) Может есть йогурты которые нам можно магазинные?

12.03.2018
Алиса Чиж 1

Я наверное одна их переела, когда не знала про наше чудо- питание????жрала их каждый день,так что башка кружилась и кости болели( все знают почему думаю), и пить постоянно хотелось от сладости их.теперь таааак ровно на них смотрю)))) вобще не хочу) нет ничего вкуснее,чем видеть и ощущать себя стройной????

12.03.2018
Алина Белобородова 0

Доброе утро! Я на Атаке! Все идёт хорошо! Кроме одного НО! Могу и отказываюсь спокойно от всего запрещённого, кроме арбуза ???? я их жду все зиму, и не могу себе отказать( насколько это губительно?

12.03.2018
Михаил Гусев 1

Есть обсуждение "Атака и возможные реакции организма" почитайте

12.03.2018
Светлана Ведерникова 1

Всем добрый день!!Я второй день на атаке.Ужасно болит голова.Это нормально?ПОдскажите пожалуйста

12.03.2018
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке