Диета Елены Малышевой

Автор современной диеты российский врач - терапевт, профессор, кардиолог, педагог и доктор медицинских наук Елена Малышева.

оценка 5 из 5. Оценок 1
Количество отзывов : 10
Количество проголосовавших : 0

Ссылка www.dietamalyshevoy.ru
Номер телефона 8 (800) 555-30-44
Страна Россия
Город Москва
Адрес ул. Космонавтов, д. 18 к. 2

Автор современной диеты российский врач - терапевт, профессор, кардиолог, педагог и доктор медицинских наук Елена Малышева.

Главные правила диеты.


Виктория Косорева 0

доброе утро. вот прошла неделя диеты. результат на лицо. минус 4 кг, хотя вчера, после разгрузки было минус 4.5, ссылаюсь на погрешность весов, но результат все равно радует. минус 3 см в талии, 3 см на животе, 4 см бедра, 2 см в руках и 2 см на ногах.????

12.08.2018
Марьям Мязитова 0

4-ый день сижу на диете. Меня все устраивает. Есть особо не хочется. Все очень сытно. Иногда некоторые блюда доесть не могу т.к. наедаюсь. НО я очень расстроилась, что в некоторых блюдах есть свинина. Я мусульманка и я не могу себе позволить есть такое мясо. Вот и приходится мне выбрасывать мясо и довольствоваться тем, что остается. Еще много читала отзывов про каши. Действительно, некоторые из них есть невозможно . Кроме овсяной и мюсли ( на мой вкус). А в целом я довольна. Спасибо за диету!

12.08.2018
Галина Павлова 0

Я с25 марта Получила набор продуктов кушаю и очень довольна во первых огромное разнообразие взял коробочку открыл погорел и кушай каждый день все разное взвешенное не замораживаешься Что скушал лишнее я очень довольна только суп тыквенный. Мне не понравился - на любителя а остальное все по готовлено хорошо Всем организаторам и поварам спасибо!

12.08.2018
Иван 0

Анастасия. Поздравляю, вы использовали все ресурсы организма. На данный момент активность снижена на максимум, из-за такого малого количества БЖУ, происходит набор массы. Читайте об обмене веществ. Самое вероятное жира организм запасет в большом количестве, ожидайте нереального роста объемов.

12.08.2018
Анастасия Маркина 0

Скажите, какие могут быть причины, что вес идет в +?. Диету покупаю не первый раз, худела хорошо. Может ли быть, что такая ситуация по причине сниженного обмена веществ? В следствии различных диет. За последние 3 дня набор плюс 600гр. Ничего в диету не добавляю, не перекусываю, но ощущение каждый день , что очень наелась. Даже кажется, что переедаю за день. Хотя питаюсь только диетой.

12.08.2018
Юля Новицкая 0

Вот хочу поделиться: уже 3 день сижу на этой диете:в принципе выдержать можно,но кушать хочется:-)обеды,ужины и десерты вкусные,но порции маленькие, кашу сегодня ела,я бы сказала что не вкусная,но есть слово надо,поэтому заставила сегодня себя всю съесть. Булка с творогом очень вкусная,хорошо бы чтоб за место каш были эти ватрушки. А так все нравится и выдержать можно,через недельку посмотрим на результат,всем терпения и силы воли!у нас все получится!!!;-)

12.08.2018
Максим Дядюнов 0

я не занимаюсь рекламой!!!! если кто-то сомневается, питаюсь данной продукцией почти месяц, в воскресенье будет ровно месяц. Последний раз взвешивался в прошедшее воскресение, было - 10 кг, по-моему неплохой результат ?! послезавтра опять взвешусь, думаю еще пару кило точно ушло. Уже начинаю понимать, что пора обновить часть гардероба, всё весит мешком )))) , могу сказать, что это не просто, соблазн есть, особенно, когда дома готовят что-то вкусное и запах распостраняется на всюду...слюни ручьем)))), но сдержаться можно... (но трудно)))))).. к воде тоже привык быстро, сейчас даже как-то не хватает её, пью часто.. ..

12.08.2018
Юрий Александров 0

А я вообще не верю, что Малышева имеет к этому отношение...может она просто разрешила использовать свое имя.

12.08.2018
Фаина Дистрессор 0

скажите пожалуйста, вот у меня такая проблема: если посчитать соотношение БЖУ по продуктам диеты, которые я ем в течении дня, то у меня получается, что я съедаю от 40 до 50 гр белка в день, что при моем весе в 90 кг, очень мало. На фоне такого резкого уменьшения каллоража и таком маленьком кол-ве белка (даже до нормы 0.7гр на 1 кг веса не дотягивает) организм точно начнет "жечь" мышцы, а этого я совсем не хочу. В инструкции написано, что можно добавить 1 яблоко, стакан молока 2,5% и салат из овощей с 1ст.л . масла - это около 400ккал, а могу я не есть яблоки и масло и заменить эти продукты на 200 гр вареной куриной грудки или рыбы, чтобы хоть как-то компенсировать недостаток белка?

12.08.2018
Елена Смирнова 0

вчера начала диету! к концу дня после супа начались боли в желудке после супа!Раньше желудок не болел!Пришлось бросить ! Раньше пробовала коробку Худеем за неделю от нее болел желудок!Решила попробовать Диету Малышевой думала что все таки не в порошках!Но все равно он у меня разболелся! Не знаю что делать?!

12.08.2018
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке